近年来，随着我国体育事业的蓬勃发展，校园体育文化也日益受到重视。作为我国高等教育的摇篮，上海工程技术大学积极响应国家号召，将体育教育融入校园文化建设，其中练球活动更是成为了一道亮丽的风景线。

一、练球活动的开展

1.丰富多样的球类运动

上海工程技术大学练球活动涵盖了篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等多种球类运动，满足了广大师生的兴趣爱好。学校每年都会组织各类球类比赛，为师生提供一个展示自我、锻炼身体、增进友谊的平台。

2.专业教练团队的指导

为提高练球活动的质量，学校聘请了一批具有丰富教学经验的教练员，对师生进行专业指导。教练们认真负责，耐心教导，使大家在短时间内掌握了各项球类运动的基本技巧。

3.完善的设施设备

学校投入大量资金，建设了标准化的篮球场、足球场、排球场、乒乓球馆、羽毛球馆等体育设施，为师生提供了良好的练球环境。

二、练球活动的意义

1.增强体质，提高免疫力

长期参与练球活动，可以有效增强体质，提高免疫力，降低患病风险。根据世界卫生组织的数据，适量运动可以降低心血管疾病、糖尿病等慢性病的发病风险。

2.培养团队协作精神

球类运动具有强烈的团队性，通过练球活动，可以培养师生之间的团队协作精神，提高集体凝聚力。

3.丰富校园文化生活

练球活动丰富了校园文化生活，为师生提供了一个放松身心、陶冶情操的场所。比赛过程中的欢声笑语也为校园增添了欢乐的氛围。

4.助力学生全面发展

练球活动有助于培养学生良好的体育道德、竞争意识、拼搏精神，有助于学生全面发展。

上海工程技术大学练球活动的蓬勃开展，充分展示了我国高等教育的活力。在今后的工作中，学校将继续加大对体育教育的投入，为师生创造更多锻炼身体、展示才华的机会，为我国体育事业的繁荣发展贡献力量。正如我国著名教育家陶行知所言：“健康第一，体育为本。”让我们共同携手，为建设健康、和谐的校园体育文化而努力。